如果你长期大便稀或腹泻，建议去看医生检查。以下是一些可能的原因和处理方法：
1. 饮食问题：饮食中可能缺乏纤维素，或摄入过多的油脂、糖分、咖啡因、酒精等。可以适当增加膳食纤维（如水果、蔬菜、全谷类），避免含糖高的饮料和食品，减少咖啡和酒精的摄入。
2. 肠道感染：可能由于细菌、病毒或寄生虫感染引起。可以根据医生建议进行适当治疗。
3. 肠道疾病：如肠道炎症、溃疡性结肠炎等。需要去医院检查诊断，并根据医生建议进行治疗。
4. 药物副作用：某些药物可能会引起腹泻，如抗生素、放射治疗等。可以向医生咨询更好的处理方法。
如果长期出现稀便或腹泻症状，需要及时去医院进行检查和治疗。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
