糯米粉和红薯淀粉一起做点心

  糯米粉和红薯淀粉可以搭配做很多不同的点心,下面介绍两种。

  1. 糯米球

  材料:

  - 糯米粉 150 克

  - 红薯淀粉 50 克

  - 白糖 50 克

  - 开水 120 毫升

  - 蘸料:白糖适量

  做法:

  1. 将糯米粉、红薯淀粉和白糖混合在一起。

  2. 慢慢倒入开水,边倒边用筷子搅拌,直到成团。

  3. 将团揉成长条,分成小块。

  4. 取一个小块,用手搓成圆球状,做完所有的小块后,可以在球中间放入花生或红豆馅。

  5. 将水烧开后,放入所有糯米球,煮至浮起,再煮 2 分钟即可捞出。

  6. 将煮好的糯米球放入白糖中蘸一下,即可食用。

  2. 红薯糍

  材料:

  - 糯米粉 150 克

  - 红薯淀粉 50 克

  - 水 150 毫升

  - 炼乳 适量

  - 白糖适量

  做法:

  1. 将糯米粉和红薯淀粉混合在一起。

  2. 慢慢倒入水,边倒边用筷子搅拌,直到成团。

  3. 将团揉成长条,分成小块。

  4. 取一个小块,搓成圆球状,用手按扁,中间放入炼乳和白糖,再搓成圆球状。

  5. 将所有的小球都做好后,放到蒸锅中蒸 15 分钟即可。

白心红薯的美味制作秘籍

白心红薯的美味制作秘籍

白心红薯,以其独特的甜糯口感,深受食客们的喜爱。新鲜、表皮光滑、无斑点的白心红薯是最佳选择。用流动清水轻轻搓洗红薯表面,去除泥土和杂质,确保食用时的卫生。虽然白心红薯本身甜度已足,但在制作甜品时,适量添加蜂蜜或白糖,能进一步提升风味。


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红薯和面粉含糖量对比

在日常生活中,红薯和面粉都是常见的食材,但它们的含糖量却存在较大差异。这意味着,在提供相同热量的情况下,红薯所含的糖分更少,是一种相对低糖的健康食品。


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