您好，屁多胃胀和大便不成形可能是由于饮食不合理、消化功能不良、肠道菌群失衡、精神压力等因素引起的。建议您注意饮食健康，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，避免过度进食油腻、辛辣等刺激性食物，适当运动促进肠胃蠕动，保持良好的精神状态。如果情况持续或加重，建议咨询医生进一步检查并给出相应的治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
