以下是腌制嫩烤牛肉的步骤:
材料:
- 牛肉:1磅
- 生姜:1块
- 大蒜:3-4个
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1汤匙
- 糖:1汤匙
- 食用油:2汤匙
步骤:
1. 将牛肉切成薄片,横向切割,垂直切向纹理,放入一个大碗中备用。
2. 将生姜和大蒜切成末,加入碗中。
3. 加入料酒、生抽、老抽、糖和食用油,搅拌均匀,让所有的调味料均匀地融入牛肉中。
4. 用保鲜膜封住碗口,将碗放入冰箱冷藏腌制,建议腌制时间为2-4小时。
5. 取出腌制好的牛肉,沥干多余的腌料。
6. 在烤盘上铺上锡纸或烤网,将牛肉均匀地放在上面。
7. 放入预热至375度华氏度的烤箱中,烤约10-15分钟或至牛肉表面出现微焦色即可。
8. 将烤好的牛肉取出,将其装入盘子中即可享用。
温馨提示:可以根据个人口味在腌制期间添加其他调料,例如黑胡椒、孜然、芝麻等。
牛肉,作为餐桌上的常客,不仅口感鲜美,更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样,关键在于根据个人体质和需求,选择合适的烹饪方式与搭配食材。