猪肝可以搭配以下菜品:
1. 菠菜:菠菜富含维生素C和铁质,可以增强免疫力和促进血液循环,与猪肝搭配可提升猪肝的营养价值。
2. 西兰花:西兰花富含维生素C和叶酸,有利于身体健康。与猪肝搭配,能够提高猪肝的营养价值,增强身体的免疫力。
3. 胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C等多种营养,能够增强视力、保持皮肤健康,与猪肝搭配能够增加猪肝的营养价值。
4. 香菇:香菇富含多种营养成分,如蛋白质、糖类、维生素及矿物质等,能够提高免疫力,增强体力,与猪肝搭配可提高猪肝的口感和营养价值。
5. 豆角:豆角富含蛋白质、糖类、维生素及矿物质等,能够增强身体的免疫力,促进新陈代谢,与猪肝搭配可提高猪肝的口感和营养价值。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。