泥鳅煲汤的做法:
1.将泥鳅洗净,去掉内脏,切成段。
2.将泥鳅段用水焯一下,去除浑浊物质。
3.准备好一些姜片和葱段,放入锅中。
4.倒入足够的水,加入适量盐和料酒。
5.将泥鳅段放入锅中,加入少许生抽和老抽,煮至汤色变深。
6.最后加入一些枸杞和香菇,再煮5分钟即可出锅。
Tips:
1.泥鳅煮熟的时间不要过长,否则会影响口感。
2.可以根据个人口味加入一些其他的调料,如胡椒粉、干贝等。
3.煮泥鳅汤的时候不要加入过多的水,否则会影响味道。
很多有湿热的朋友是把吃泥鳅作为食疗的一个方子,泥鳅是非常有营养的食材,低脂肪高蛋白,肉质非常的细嫩,营养价值非常的高。而且吃泥鳅是有补中益气,还可以帮助养肾利尿,保护肝脏的好处。