身上的湿寒可能来自多个方面，如：
1. 天气潮湿：潮湿的天气容易让人产生湿气，湿气滞留在体内容易引起身体不适，特别是对于湿寒体质的人来说更为明显。
2. 饮食习惯：饮食过油腻、冷饮、糯米饭等容易产生湿气，过量食用这些食物会导致身体湿重，产生湿寒。
3. 环境：潮湿的环境容易滋生霉菌、细菌等微生物，这些微生物会引起身体不适，如头痛、关节疼痛、食欲不振等。
4. 生活习惯：长期久坐不动、缺乏运动、睡眠质量差等生活习惯不良会导致身体疲劳，从而容易受到湿寒的影响。
5. 疾病：一些疾病如风湿病、痛风、肾虚等容易导致湿寒症状的出现。
想吐吐不出来难受的情况可能由多种原因引起，如咽部疾病、胃部疾病、肝胆胰疾病等。2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解想吐的症状。如果想吐的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
