身上的湿寒是怎么来的

　　身上的湿寒可能来自多个方面，如：

　　1. 天气潮湿：潮湿的天气容易让人产生湿气，湿气滞留在体内容易引起身体不适，特别是对于湿寒体质的人来说更为明显。

　　2. 饮食习惯：饮食过油腻、冷饮、糯米饭等容易产生湿气，过量食用这些食物会导致身体湿重，产生湿寒。

　　3. 环境：潮湿的环境容易滋生霉菌、细菌等微生物，这些微生物会引起身体不适，如头痛、关节疼痛、食欲不振等。

　　4. 生活习惯：长期久坐不动、缺乏运动、睡眠质量差等生活习惯不良会导致身体疲劳，从而容易受到湿寒的影响。

　　5. 疾病：一些疾病如风湿病、痛风、肾虚等容易导致湿寒症状的出现。