肠道菌群失调会影响睡眠吗

  一些研究表明,肠道菌群失调可能会影响睡眠。肠道菌群是身体内的微生物群落,能够影响神经系统的功能。一些研究表明,肠道菌群失调可能会导致神经炎症和脑部炎症的发生,这些炎症可能会影响睡眠质量。

  研究还表明,肠道菌群的转化和代谢过程可能会产生一些关键的化学物质,如色氨酸和多巴胺等,这些化学物质在调节睡眠过程中发挥着重要作用。肠道菌群失调可能会导致这些重要的化学物质的不足,进而影响睡眠。

  需要进一步的研究来全面了解肠道菌群失调与睡眠之间的关系。

养固健膳乐星益生菌固体饮料:健康肠道的优选饮品

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