一些研究表明,肠道菌群失调可能会影响睡眠。肠道菌群是身体内的微生物群落,能够影响神经系统的功能。一些研究表明,肠道菌群失调可能会导致神经炎症和脑部炎症的发生,这些炎症可能会影响睡眠质量。
研究还表明,肠道菌群的转化和代谢过程可能会产生一些关键的化学物质,如色氨酸和多巴胺等,这些化学物质在调节睡眠过程中发挥着重要作用。肠道菌群失调可能会导致这些重要的化学物质的不足,进而影响睡眠。
需要进一步的研究来全面了解肠道菌群失调与睡眠之间的关系。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。