1. 选用新鲜甲鱼,去除内脏和鱼骨,清洁干净。
2. 用盐和料酒腌制甲鱼,腌制时间为1个小时。
3. 在锅中加入油,放入切好的葱姜蒜爆香,放入甲鱼煎炸至两面金黄。
4. 加入适量老抽、生抽、糖、料酒、清水,煮沸后小火炖煮30分钟。
5. 加入适量的盐和姜末,继续炖煮20分钟,使甲鱼入味。
6. 放入切好的青菜和香菇,煮5分钟。
7. 关火前加入适量的胡椒粉和香油,翻炒均匀后出锅。
提示:甲鱼炖煮时间不要过长,以免肉质变老。炖煮的时候火力要小,以免甲鱼烂掉。
挑选时,以活甲鱼为佳,其肉质更为鲜美。切记,调味品不宜过多,以免掩盖甲鱼本身的鲜美。此时,一锅美味的纯甲鱼便大功告成。炖好的甲鱼,肉质鲜嫩,汤汁醇厚,香气扑鼻,令人回味无穷。