这可能是由于以下原因之一引起的：
1. 缺水：如果身体缺水，粪便就会变得干燥和固体，从而变成零碎的小坨。
2. 饮食问题：食物中缺乏纤维素和其他必需的营养成分，也会导致小坨状的大便。
3. 肠道问题：人体消化系统的某些问题（如肠道炎症、疾病或感染）也可以导致零碎的小坨状大便。
建议您保持充足的饮水量，增加摄入膳食纤维和其他重要的营养素，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。如果问题仍然存在，咨询医生进行诊断和治疗。
二、心理因素1.压力过大或情绪紧张：长期的心理压力或情绪紧张可能影响肠道的正常蠕动，导致肠道功能紊乱，出现排便感但排出的主要是气体。感觉有大便但是排出的都是气是一个复杂的症状，可能由多种原因引起。
