蒜蓉大虾怎么烧好吃

  蒜蓉大虾的做法如下:

  材料:

  - 大虾 500 克

  - 大蒜 6 瓣

  - 小葱 1 根

  - 姜 1 片

  - 盐 适量

  - 米酒 适量

  - 生抽 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 橄榄油 适量

  步骤:

  1. 大虾去头去壳留尾,洗净备用。

  2. 大蒜和姜切末,小葱切段备用。

  3. 热锅凉油,加入大蒜、姜末和小葱段煸炒出香味。

  4. 加入大虾翻炒几分钟。

  5. 加入适量的米酒、生抽、盐和白胡椒粉,翻炒几分钟至大虾变色。

  6. 加入少量水或鸡汤,盖上锅盖大火烧5分钟。

  7. 放入蒜泥,翻炒均匀,关火。

  8. 淋上适量橄榄油即可。

  小贴士:

  1. 大虾煮的时间不宜过长,否则会影响口感。

  2. 米酒可以去腥增加鲜味,如果没有米酒可以用料酒代替。

  3. 不喜欢蒜味太重的可以适量调整蒜泥的量。

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当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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