肠道细菌感染吃什么食物

  在肠道细菌感染期间,建议避免食用刺激性、油腻、难消化或易引起胃肠道不适的食物。以下是一些建议的食物:

  1. 清淡易消化的食物,如米粥、面条、白粥等。

  2. 高纤维的新鲜蔬菜和水果,如菠菜、生菜、芹菜、胡萝卜、苹果等。

  3. 清汤、瘦肉、海鲜和豆腐等低脂肪、低胆固醇的食物。

  4. 酸奶、发酵豆制品等含有益生菌的食品。

  5. 大量饮水,保持身体水分。

  不同类型的肠道细菌感染可能需要不同的饮食调节,具体情况可以咨询医生或营养师。

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