人体肠道内的细菌数量非常多,一般估计为1万亿至100万亿个。这些肠道细菌主要包括有益菌和有害菌两类,其中有益菌包括双歧杆菌、乳酸菌、产酸杆菌等,可以帮助消化、排毒、免疫调节等;有害菌包括大肠杆菌、沙门氏菌等,容易引起肠道感染和疾病发生。维持肠道菌群平衡非常重要,可以通过饮食、运动、生活规律等方式来维护。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。