红薯泥加面粉怎么做好吃

  材料:

  红薯1个,面粉适量,盐适量

  做法:

  1.将红薯洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟;

  2.将蒸熟的红薯捣成泥状;

  3.将红薯泥中加入面粉,搅拌均匀,直到面团不粘手;

  4.将面团分成小块,揉成条状,再切成小段;

  5.将小段面团搓成球状,放入沸水中煮熟,至面团漂浮在水面上即可;

  6.捞出面团,放入冷水中浸泡,使其口感更佳;

  7.煮开一锅水,加入盐,将泡好的面团放入水中焯烫2-3分钟;

  8.捞出面团,食用时可以裹上糖粉或椰丝,也可以沾上一些芝麻酱等调料。

脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!

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特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。


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