以下是番茄炒鸡蛋的烹饪窍门:
1. 把鸡蛋打散后放入盐、胡椒粉等调味料,稍微搅拌一下,使调料均匀地混合在鸡蛋中。
2. 番茄切成小块,用开水焯一下,去皮去籽,备用。
3. 锅热后放入适量的油,待油热后,倒入鸡蛋液,稍微煎炒一下,但不要煎熟。
4. 把煎好的鸡蛋放在盘子里备用。
5. 锅洗净后,倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,再加入番茄块,快速炒匀,让番茄出水。
6. 把鸡蛋倒入锅中,和番茄一起翻炒均匀,直到鸡蛋熟透后即可出锅。
7. 最后可根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料,撒上葱花即可食用。
注意事项:
1. 番茄要炒至出水,这样才能保证番茄的味道更浓郁。
2. 煎鸡蛋的时间也要把握好,不要煎熟,否则口感会很干。
3. 火候要适中,过火会让番茄变糊,过生则番茄水分太多。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。