1. 吃一些生姜片或喝姜汤，可以缓解胃部不适。
2. 喝一些温水或热水，有助于促进胃部消化和代谢。
3. 吃一些饼干或者干面包等干性食品，可以吸收胃酸，缓解胃部不适。
4. 避免食用油腻和辛辣的食物，避免刺激胃部。
5. 适量运动，可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解不适感。
6. 采用放松技巧，比如深呼吸、冥想等，减轻胃部疼痛和不适感。
7. 饮用一些中药茶，比如荷叶茶、薄荷茶等，可以舒缓肠胃不适。
想要让熟牛肉保持新鲜，延长其保存期限，其实并不复杂。若打算短期内食用，可将密封好的熟牛肉放入冰箱冷藏室，温度控制在4摄氏度以下，能保鲜3至4天。通过适当的冷却、密封和冷藏或冷冻处理，熟牛肉的新鲜度和安全性便能得到很好的保障。
