养生壶煮银耳汤的正确方法

  煮银耳汤是很多人喜欢的一种养生方法,正确的煮汤方法可以使银耳的养分得到充分的释放,下面是养生壶煮银耳汤的正确方法:

  材料:

  1. 银耳4-5克

  2. 淮山片5克

  3. 桂圆肉适量

  4. 红枣适量

  5. 适量的水

  步骤:

  1. 将银耳用清水浸泡20分钟至软化,撕成小块备用。

  2. 将淮山片洗净备用。

  3. 首先将水倒入养生壶,放入银耳和淮山片,盖上壶盖;

  4. 将养生壶置于电磁炉上,打开火力,等水开后将火关小,大约煮20-30分钟(视银耳软硬而定);

  5. 加入适量的桂圆肉和红枣,煮开即可。

  6. 在煮汤的过程中,根据需要可以适当加水,保证汤的浓稠程度。

  煮好的银耳汤营养丰富、口感清甜,经常饮用可以美容养颜、润肤养发、补肺益胃等功效。

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