莲藕当遭受切割或挤压等外力时，其内部的细胞会受到损伤，导致色素物质与酶相互作用，产生氧化反应，进而发生变色。这种变色是由于芥子油酶酶类物质的氧化产物引起的，这些氧化物具有灰色、棕色和红色等不同颜色。红色变色是因为芥子油酶氧化产生的芥子油红色素沉积在藕的组织中，使其变红。莲藕发红色是正常现象，对其品质和口感并没有影响。
莲藕与糯米的结合，是餐桌上的一道经典美味，不仅营养丰富，口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后，从一端切开一个小口，方便后续填充糯米。待莲藕软糯，糯米香浓时，即可出锅切片享用。
