以下是一些常见的水果，它们具有良好的养胃和保护胃的作用：
1. 香蕉：富含营养物质和纤维素，有助于缓解胃部不适和消化问题。
2. 菠萝：含有丰富的酵素和天然抗炎物质，有助于消化和减轻胃部炎症。
3. 苹果：富含果胶和纤维素，有助于调节肠胃功能和保护胃黏膜。
4. 橙子：含有丰富的维生素C和类黄酮物质，有助于促进胃肠道健康和减轻胃部炎症。
5. 红枣：具有补中益气、调中养胃的功效，也有助于保护胃黏膜和促进消化。
对于胃不太好的老人来说，选择合适的水果不仅能补充营养，还能缓解胃部不适。在为胃不好的老人挑选水果时，应注重水果的温和性、易消化性以及营养价值，通过科学合理的搭配，让水果成为他们健康饮食的一部分。
