材料:
1. 小排骨500克
2. 姬松茸100克
3. 玉米2根
4. 姜片少许
5. 水适量
6. 盐适量
做法:
1. 排骨焯水备用。
2. 姬松茸洗净后切成小段备用。
3. 玉米削皮切块备用。
4. 锅中加入适量清水,放入排骨和姜片,大火烧开,撇去浮沫。
5. 改用小火煮炖约1个小时,直到排骨变软烂。
6. 加入玉米块和姬松茸,加盐调味,继续炖煮10分钟即可。
温馨提示:
1. 煮排骨汤时可以加入其他调味料,如枸杞、红枣、板栗等,增添营养口感。
2. 姬松茸和玉米的搭配可以增加汤的鲜甜味,同时也具有益气健脾、养胃健脑的功效。
3. 炖煮时间可以适当增加,使汤更加入味。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的,所以,均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的,建议不是整粒的新鲜玉米,是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。