马铃薯可以通过观察它的颜色和质地来判断是否炒熟了。炒熟的马铃薯应该是金黄色的,外表酥脆,内部柔软,口感也更加香甜,而未炒熟的马铃薯则会带有生味,口感硬,颜色也较淡。可以用筷子或者刀子插入马铃薯中心检查是否熟透,如果轻松地插入并且没有阻力,就说明马铃薯已经炒熟了。
马铃薯是粗纤维食物1、马铃薯达到百克2克的粗纤维的含量标准,薯类的粗纤维含量几乎在3%,马铃薯也有百克2.1克的含量。