如果您的肚子经常发出咕噜咕噜的声音，并且大便不成形，那么可能是以下原因之一：
1. 饮食问题：不良的饮食习惯（如暴饮暴食、咖啡、酒类、含气饮料、高脂肪食物等）会导致肠胃不适，造成肠胃胀气和腹泻。
2. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染会导致肚子痛、腹泻等不适症状。
3. 肠易激综合征：是一种功能性肠病，会导致腹胀、便秘、腹泻等症状。
4. 其他消化系统问题：如慢性胃炎、溃疡等。
建议您保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，避免咖啡、酒类等的刺激性饮品，定期锻炼身体，保持情绪稳定。如果症状持续或加重，建议尽快就医。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
