如果下腹部有气排不出来，可以尝试以下方法：
1. 改变坐姿或站姿：有时候改变一下坐姿或站姿可以帮助气体排出。
2. 腹式呼吸：躺下或坐下，深呼吸，将空气吸入肺部，然后慢慢呼气，同时将肚子凸出。这有助于将气体排出。
3. 按摩腹部：用手指轻轻按摩腹部，从下往上按摩，有助于促进气体排出。
4. 喝温水：喝一杯温水可以刺激肠道蠕动，帮助气体排出。
5. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。
如果以上方法无效，建议咨询医生或中医师寻求帮助。
胃部感到有气顶着并伴随阵痛和痉挛，可能是由多种原因导致的：1.胃炎：由于刺激性饮食或细菌感染等因素，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，产生阵痛。此时，可以在医生指导下服用一些药物来缓解症状，并避免饮酒以免加重胃黏膜损伤。
