1. 选用好的牛骨和牛排:选择新鲜、带有一点肥肉的牛骨和牛排,质量好的成分可以炖出浓郁的汤汁。
2. 预煮牛骨:将牛骨用开水烫烫,取出洗净,去除血水和泡沫,这样可以让汤汁更清澈。
3. 添加佐料:在炖煮过程中加入适量的姜片、葱段、八角、桂皮和花椒等佐料,让汤汁更加香浓。
4. 炖煮时间:煮开后,先用大火将汤汁煮沸,再转小火,慢慢炖煮2-3个小时,让汤汁充分浸入肉中,肉质更加鲜嫩。
5. 放入蔬菜:炖煮的最后10-15分钟可以加入适量的胡萝卜、洋葱、大葱等蔬菜,增加口感和营养。
6. 调味:适量加盐调味,出锅前可以加入适量的味精或鸡精,提升汤汁的鲜味。
7. 沥干:将炖好的牛排骨汤倒出,用滤网把汤汁里的杂质过滤掉,取出肉放在盘子里,浇上汤汁即可。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。