咖喱土豆牛肉怎么做好吃

  做法:

  1.将土豆去皮切块,用清水浸泡10分钟。将牛肉切成块,用姜片、花椒和料酒腌制20分钟。

  2.热锅倒入少许油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。将腌制好的牛肉块放入锅中煸炒,炒至变色出香味。

  3.将土豆块放入锅中,翻炒一会儿,加入适量的水,放入适量的盐和咖喱粉,煮开后转小火煮10分钟。

  4.将香菜洗净切碎,铺在煮好的咖喱土豆牛肉上即可。

  小贴士:

  1.在烹饪咖喱时,建议使用泰国或印度产的咖喱粉,味道更加浓郁。

  2.土豆不要切得太小,否则会煮烂,影响口感。

  3.牛肉可以更换成其他肉类,如鸡肉、羊肉等。

肠胃不好能吃咖喱吗?

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其他不是很严重的肠胃问题,适量的吃一点咖喱饭也可以,同时要搭配清淡的粥类蔬菜等。


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