1. 多喝水:急性肠胃炎会导致身体脱水,因此要多喝水来补充水分,同时排出体内的有害物质。
2. 清淡饮食:避免吃高脂肪、高糖、高蛋白食物,以清淡易消化的食物为主,如粥、面条、饼干等。
3. 停止进食:在急性肠胃炎发作时,停止进食可以减轻肠胃负担,帮助身体恢复。
4. 避免刺激性食物:腌制、煎炸、油炸等刺激性食物会刺激肠胃,导致症状加重,应当避免食用。
5. 保持休息:身体充分休息可以帮助身体恢复,尽量避免过度劳累。
6. 消炎解痉药:如对症状比较严重,需要医生的治疗时,可以使用一些消炎解痉的药物来缓解症状。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻,及时补充水分和电解质后,大脑供血得以恢复,眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后,患者应密切关注身体状况,如有异常应及时就医,以便准确诊断并采取相应的治疗措施。