可以,莲藕排骨汤可以加入莲子和百合,增加汤的营养价值和口感。莲子和百合都是滋补食材,具有清热润肺、滋补益气的功效,能够帮助调理身体,增强免疫力。加入适量的莲子和百合,可以让莲藕排骨汤更加美味营养。
然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。