猪蹄炖木耳、红枣和姜片可以促进补气养血，增加母乳分泌，适合下奶期的妈妈食用。也可以加入莲子、芡实、桂圆等食材，增强滋补功效。猪蹄炖制时要煮至猪蹄肉烂熟才能食用，以免影响消化吸收。
但是多吃可能会不好消化呢，今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤，如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了，里面油脂多，不好消化，吃了很容易胀气消化不良。
