如果只是一次性的拉血现象,可能是因为大便过硬或者便秘引起的。建议您在饮食中增加膳食纤维和水分,多进行运动,保持排便习惯的规律性,从而改善便秘情况。
如果持续出现便血的情况,需要引起重视。可能涉及到肛门、肠道等部位的疾病,如痔疮、肛裂、结肠炎等,如果无法自行缓解,建议及时就医。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶,这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事,但不可忽视。