,要根据具体情况而定。一般来说,从肥胖到健康体重需要减少三到五倍的体重，慢慢减肥，一般每周减少0.5至1公斤，可以更安全健康地瘦下来。
肠鸣、大便不成形，还消瘦怎么回事?有网友提问，近来时间肚子老是响，而且肠鸣音很大，拉出的大便不成形，而且人也消瘦了很多，是什么原因造成的?多吃纤维性食物能促进胃肠蠕动帮助消化，多喝水。
