1. 春笋先去除外层薄皮,切成片或块,浸泡在水中15分钟
2. 鱼片切块,放入清水焯水;
3. 锅中加入适量油烧热,爆香葱姜蒜;
4. 加入春笋片煸炒,加入少许盐和糖;
5. 加入适量的清水,大火煮沸锅盖,转小火煮10分钟;
6. 加入煮熟的鱼片,再倒入适量的生抽和老抽,加入适量的味精;
7. 继续煮5分钟,让汤汁浓稠;
8. 最后加入香菜,关火,即可食用。
温馨提示:可根据个人口味调整糖和盐的用量。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!