红枣甜米饭是一道香甜可口的甜点,做起来也十分简单。以下是一份简单的红枣甜米饭的做法:
材料:
- 糯米 1 杯
- 红枣 10 个
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将糯米淘洗干净,浸泡 1 小时。
2. 红枣洗净,去核,切成小块。
3. 把浸泡好的糯米用清水煮沸,然后转小火慢慢煮熟。
4. 将红枣块和适量的冰糖放入煮熟的糯米中,搅拌均匀。
5. 继续用小火慢慢煮至红枣熟透,糯米饭甜糯软烂,水分被完全吸收。
温馨提示:
- 煮糯米饭要用小火,慢慢熬煮,这样才能保证糯米饭口感醇厚。
- 红枣可加入适量的枸杞、山药等材料,口感更加丰富。
- 若喜欢更加甜蜜的口感,可在煮熟的糯米饭中加入蜜糖调味。
但是红枣是甜腻的食物,吃多了会不会也不不好呢。或者是有什么体质的朋友不能吃红枣呢,今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃红枣,红枣会引起湿气加重吗,吃枣也分人!