1. 喝一杯温水：温水可以缓解胃壁的紧张，缓解胃胀和疼痛。
2. 喝一杯薄荷茶：薄荷茶可以帮助促进消化，缓解胃胀和疼痛。
3. 咀嚼几片姜片：姜可以促进消化，缓解胃胀和疼痛。
4. 喝一杯姜汁水：将鲜姜切成小片，加入开水中煮沸，过滤后喝下姜汁水，可以缓解胃胀和疼痛。
5. 去做一些轻松的运动：例如散步、瑜伽、慢跑等，可以帮助缓解胃胀和疼痛。
想要让紫薯保存得更久，其实并不复杂，关键在于掌握一些小妙招。但如何确保紫薯新鲜如初，长久保存呢？保持紫薯的原始状态，能更有效地延长保鲜期。购买时，最好选择新鲜、无明显损伤的紫薯，这样保存起来也更省心。
