1. 喝一杯温水：温水可以缓解胃壁的紧张，缓解胃胀和疼痛。
2. 喝一杯薄荷茶：薄荷茶可以帮助促进消化，缓解胃胀和疼痛。
3. 咀嚼几片姜片：姜可以促进消化，缓解胃胀和疼痛。
4. 喝一杯姜汁水：将鲜姜切成小片，加入开水中煮沸，过滤后喝下姜汁水，可以缓解胃胀和疼痛。
5. 去做一些轻松的运动：例如散步、瑜伽、慢跑等，可以帮助缓解胃胀和疼痛。
想要让熟牛肉保持新鲜，延长其保存期限，其实并不复杂。若打算短期内食用，可将密封好的熟牛肉放入冰箱冷藏室，温度控制在4摄氏度以下，能保鲜3至4天。通过适当的冷却、密封和冷藏或冷冻处理，熟牛肉的新鲜度和安全性便能得到很好的保障。
