以下是可以加速胃排空的一些食物或饮品：
1. 酸性食物：如柠檬、酸奶、苹果醋等。
2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、豆类等。
3. 高蛋白食物：如肉类、鱼类、蛋类等。
4. 辣椒类食物：如辣椒、花椒等。
5. 茶和咖啡：茶和咖啡中含有咖啡因，可刺激胃肠道。
6. 葡萄柚：葡萄柚中的柚皮苷可以促进胃液分泌，加速胃排空。
注意：以上食物建议在适量的情况下食用，过量可能导致不适。如果出现消化不良、胃痛等症状，应及时就医。
在日常生活中，关注饮食对胃部的保养至关重要。坚果和种子，如杏仁、核桃和亚麻籽，富含健康脂肪和纤维，适量食用对胃部也有益处。保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，同样对胃部健康大有裨益。
