速冻鲜海参的食用方法：
1. 涮火锅：将速冻鲜海参放入滚水中涮烫，然后蘸上调料食用。
2. 清蒸：将速冻鲜海参放入锅中，加入少量清水，盖上锅盖用中火蒸10分钟左右，加入葱姜蒜等调料，再蒸5分钟即可食用。
3. 红烧：将速冻鲜海参加入到红烧炖盅中，加入调料和水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，让海参入味即可食用。
4. 炒菜：将速冻鲜海参焯水后，加入炒菜中，用酱油和蒜蓉调味即可。
注意：速冻鲜海参已经经过了处理，所以不需要再清理，只需直接使用即可。速冻鲜海参需要解冻后再进行食用。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
