大便里包含了大量的细菌，其中常见的有肠道菌群、厌氧菌、有氧菌等。这些细菌在人体内起着重要的作用，帮助消化、吸收养分，调节免疫系统，防止有害细菌的滋生等。当细菌种类和数量异常时，就可能引起肠道问题或疾病。因此保持肠道菌群平衡和正确的饮食习惯十分重要。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
