韩国酸辣白菜需要以下材料:
- 大白菜 1个
- 盐 1/2杯
- 大葱 1根
- 生姜 3片
- 大蒜 3瓣
- 辣椒粉 1/2杯
- 鱼露 1/4杯
- 白砂糖 1/4杯
- 苹果 1个
步骤:
1. 把白菜切成两半,然后每一半再切成4块,撒上盐,拌匀后腌制2个小时。
2. 大葱、生姜、大蒜切成小段,苹果去皮、去核,切成小块。
3. 在一个大碗中,把辣椒粉、鱼露、白砂糖、苹果、生姜、大蒜、大葱放在一起拌匀。
4. 把腌制了2个小时的白菜洗净,控干水分,把每一块的菜叶拨开,把调料酱涂在每一层菜叶上。
5. 把涂好酱汁的白菜放入一个大容器中,把多余的酱汁倒入容器中。
6. 盖上保鲜膜,放在室温下24小时,待菜叶变软后,放入冰箱冷藏,吃的时候取出即可。
7. 酸辣白菜可以作为餐前小菜,也可以搭配米饭或者肉类食品一起食用。
胃炎能不能吃韩国烤肉,胃炎在慢性期间是可以吃牛肉的,特别是秋冬季节适量的吃一些,牛肉补中益气,帮助滋补脾胃的同时还可以强筋健骨。所以,综上所述,有胃炎的朋友还是要管住嘴,偶尔的少量吃一点韩国烤肉没有关系,不要经常吃即可。