这可能是消化系统出现了问题，可能包括肠道炎症、食物不耐受、肠道感染等。建议您及时就医，进行系统的检查和治疗，饮食上也需注意少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物并且注意保持良好的生活习惯。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
