以下是一些煮牛肉比较嫩的方法：
1. 先将牛肉浸泡在盐水中，这有助于软化肉质并去除肉的血腥味道。
2. 将牛肉切成较小的块或片，这样可以更容易地煮熟。
3. 用煮法煮牛肉，将牛肉放入锅中，加入足够的水和调味料，如姜、葱、八角、桂皮等，将水烧开后转小火慢慢煮，保持水热，直到牛肉煮熟。
4. 使用压力锅，这可以使牛肉在短时间内煮熟并变得更加嫩。
5. 将牛肉倒入开水中焯水，然后将牛肉取出并用冷水冲洗，这可以去除血沫和杂质，并使牛肉变得更加嫩滑。
6. 在烹饪过程中加入一些酸性的调味料，如醋、柠檬汁或番茄酱，这可以使肉质更嫩滑，同时增加风味。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
