肠道本身不会产生益生菌,但是它可以提供一个有利于益生菌生长繁殖的环境,促进益生菌的生存和活动。人体摄入一些含益生菌的食物或益生菌制剂,这些益生菌可以在肠道内生长繁殖,帮助维持肠道菌群平衡。
在进行肠道揉压之前,最好先咨询专业医生或按摩师的意见,确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法,在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。