肠胃功能性紊乱的好转速度因人而异。轻度的肠胃功能性紊乱可以自行缓解，时间通常为数周到数个月不等。如果症状严重或持续时间较长，则需要通过改变饮食习惯、生活方式、药物治疗等方式来治疗。对于慢性肠胃功能性紊乱，需要进行长期的管理和治疗。很多人需要终身维持健康的饮食和生活方式，以预防症状的复发。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
