调理肠胃需要根据个人情况而定,应该长期坚持食用益生菌,至少连续食用6周以上。饮食上要注意饮食均衡,少食多餐,避免暴饮暴食和吃太多油腻和刺激性食物。合适的运动也有助于促进肠胃健康。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!