调理肠胃需要根据个人情况而定,应该长期坚持食用益生菌,至少连续食用6周以上。饮食上要注意饮食均衡,少食多餐,避免暴饮暴食和吃太多油腻和刺激性食物。合适的运动也有助于促进肠胃健康。
今天我们要来谈谈的是,肠胃不好可以吃哪些野菜,给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益,春季一定要多多吃这些野菜,也可以借此机会多出去走走,呼吸一下外面的空气,保持好心情对肠胃更有益喔!