1.先将春笋焯水,去除掉苦味。
2.用清水将焯过水的春笋冲洗干净。
3.将春笋切成小块状,用料酒、生抽、盐、姜汁、糖、鸡精腌制15分钟,使其入味。
4.热锅凉油,下蒜泥、生姜煸炒,将腌制好的春笋倒入锅中翻炒。
5.加入鲜味醋和适量的清水,加盖焖煮5分钟至春笋变软。
6.最后加入适量的淀粉水勾芡,淋上香油即可。
注:煸炒时不要炒太久,以免春笋变老。勾芡时淀粉太多也会影响口感,要适量。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!