如果您的脾胃太好了，应该注意以下几点：
1. 每顿饭的量不要太大，过度饮食可能会导致胃肠不适。
2. 要遵循健康饮食原则，多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、烤制等不健康的食物。
3. 吃饭要细嚼慢咽，不要吃得太快，否则会导致食物摄入过多然后造成胃肠不适。
4. 不要过度饮酒，过量饮酒会对胃肠造成损害。
5. 注意饮食时间，不要过晚用餐，避免影响消化。
如果您由于过度饮食或其他原因导致胃肠不适，需要及时就医治疗。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
