牛蛙烧鳝鱼是一道传统的湖北菜,下面是一份制作方法:
所需材料:
- 鳝鱼
- 牛蛙
- 姜
- 葱
- 料酒
- 盐
- 生抽
- 糖
- 醋
- 豆瓣酱
- 花椒粉
步骤:
1. 鳝鱼和牛蛙先分别清洗干净,然后沥干水分备用。
2. 鳝鱼切成段,牛蛙切成块备用。
3. 热锅凉油,加入姜葱煸炒出香味,然后加入料酒煮至酒味散去。
4. 加入鳝鱼、牛蛙,用中火煸炒至变色,然后加入少量盐、生抽、糖、醋、豆瓣酱和花椒粉,继续煸炒均匀。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮至鳝鱼、牛蛙熟透。
6. 煮至汤汁浓稠时,关火,出锅装盘即可食用。
温馨提示:
1. 烹饪过程中可以适量加水,但不要加太多,否则汤汁会太稀。
2. 可以根据个人口味调整各种调味料的用量。
3. 牛蛙和鳝鱼都是比较容易腥的食材,需要提前清洗、去腥。
鳝鱼也是被很多朋友认为是滋补的食材,特别是体弱的气血不足的情况,可以用鳝鱼来滋补。虽然鳝鱼营养丰富,但是也有食用禁忌的人群,脾胃寒湿能不能吃鳝鱼?鳝鱼的食用禁忌人群!鳝鱼不会增加体内的寒湿的情况,鳝鱼不是凉性的食材。