晚上可能出现屁较多的原因有多种,包括:
1. 饮食不当:食用含过多的纤维素、糖醇、油腻或辛辣的食物,容易引起胃肠道不适,导致大量产生肠气,引起屁多。
2. 运动不足:缺乏运动会导致肠道蠕动减缓,肠道内积聚的气体难以排出,容易产生大量屁气。
3. 压力过大:大量压力或紧张情绪会影响消化系统正常工作,引起肠胃不适,产生大量屁气。
4. 消化系统问题:一些消化系统问题,如肠胃炎、胃溃疡等,会导致胃肠道不适和产生大量屁气。
5. 不良生活习惯:如吸烟、喝酒、过度饮茶等,会刺激肠胃蠕动,导致大量产生气体,引起屁多。
若屁多情况持续时间较长,建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。
炖了一晚上的银耳汤一般不建议喝,因为长时间炖煮容易使食物中的营养物质流失过多,口感也会变得不太好。一般建议炖汤的时间不超过2-3小时。ZH的做法是炖汤时控制好时间,以充分保留营养物质和口感。