不完全是。肠胀气是由于体内储存的气体在肠道中积累而引起的，其症状可能包括腹胀、胃痛和排便不畅等。虽然排便可以减轻一些症状，但这不一定能够完全消除肠胀气。更好的方法是改变饮食习惯，减少摄入一些易产生气体的食品，如豆类、乳制品、咖啡和碳酸饮料等，同时加强锻炼，促进肠道蠕动和气体排出。如果严重的话，建议咨询医生的意见。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
