软的情况下，可能是因为饮食不合理或消化功能不良所致。建议注意饮食搭配，多食用含纤维素的食物，如蔬菜水果、全麦食品等，同时加强运动锻炼，促进肠道蠕动和排便。如果情况持续或加重，建议咨询医生。
针对肠胃炎导致的不想吃饭且没有饥饿感的情况，可以从调整饮食、保持良好的生活习惯、药物治疗、心理调适和中医调理等多个方面进行应对。
