核桃本身并没有太多限制，晚上吃核桃并不会有什么不良影响。食用过多的任何食物都可能导致消化不良和睡眠不足。核桃中含有一定的脂肪和热量，如果在晚餐后大量食用，可能会导致体重增加。建议不要在晚餐后大量食用核桃，以免影响睡眠和身体健康。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时，我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高，但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时，山核桃无疑是更佳的选择。
