阴虚和火旺是两个相互矛盾的症状，所以这种情况比较复杂。一般情况下，阴虚会导致身体内部的温度无法调节，导致腹部感觉寒凉。火旺也会导致胃肠功能紊乱，导致腹部不适和疼痛。建议尽快就医，通过中医调理来平衡身体的阴阳平衡，使身体得到有效的治疗和恢复。也需要注意饮食和生活习惯的改变，避免刺激性食物和饮料的摄入，保持良好的生活习惯和作息规律。
蒲公英对于清热解毒是非常不错的，但是大苦大寒的也是蒲公英，蒲公英是药食两用的食材了。不管是哪种食用方式，脾胃虚寒的情况下都不建议吃蒲公英。特别是经常腹泻的朋友，大便不成形或者体寒的情况下，吃蒲公英会让症状加重，可能会出现胃疼症状。
